原生家庭影响了我的童年，导致出现了童年阴影，好的原生会让一个人幸福，不好的原生，能够毁了一个人的一生，不过，似乎还有补救，那就是学习释放法。
禅修
“这里有我行走山川古刹的足迹，也有向内探索心智的地图。无论是传统的蒲团打坐，还是当下的情绪释放，殊途同归，皆为自由。”
为什么我推崇极简生活？如何做到真正意义上的断舍离
我推崇极简生活，但不是想让你也过上极简生活。
有很多人搞不清楚什么是极简，认为极简则是扔东西，这是不对的，极简生活一是表现在物质上的极简，再就是精神方面的极简，下面就从这两个方面说。先说物质上。