积极向上的心态可以解决大部分的问题

积极向上的心态可以解决大部分的问题,能够让自己做出最正确的判断。不在乎世俗的眼光,做最真实的自己🌈🌈🌈 

其实不是今天不顺导致心情不好,而是以前不顺的时候,当时心情很好不在意罢了。所以影响周边环境的永远是自己的心境,境随心转,保持乐观积极向上充满能量的心境,这个世俗的世界就会变得非常好。

以上是许多人都知道的道理,但是却很少有人能做到,很多人活在混沌里,每天被各种小事、烦心事、乱七八糟的事情充斥着内心,周边的环境,他眼中的世界也是混沌的,好似眼睛有一层雾一样,看不明白看不清楚。

影响周边环境的是心境,影响心境的永远是情绪,情绪是人与生俱来的,喜怒哀乐惊恐悲等等,情绪会不断产生,这是自然法则,但是人有强大的过滤功能,当一个情绪来到时,我们能感受到它们的时候,这个情绪基本就没有大动作了,可悲的是,99%的人出现情绪时,任由其作怪,理性被冲动占据,即使知道自己现在在发怒、在悲伤、在恐惧,却任由其发挥,这是不对的。

当我们觉察到情绪的来到时,我们只需以第三人称的身份观察它们,找个机会让它们走掉,就可以了,这就是释放法的精髓。允许它们的存在,也允许它们离开,存在、离开都只是在一念间,这一念可能几秒钟,也可能很长时间。

所以,修习释放法要刻意去练习。

祝大家2024年新春愉快,外面是密集的鞭炮声,整个城市都被照亮了一般,早早的吃完了晚饭,窝在炕头上和哥哥玩游戏,妈妈在厨房剁馅包饺子,按照习俗,半夜12点要吃饺子,辞旧迎新的寓意,同时还要放鞭炮发纸,让去世的亲人也知道人间正在过年。

农村里不比城市,往年冬天吃的很简单,不是白菜炖豆腐就是萝卜插咸鱼,吃的简单但符合时令自然,如今大棚里的蔬菜争先恐后的挤在超市里,已经没有了其本身蔬菜的清香了,这种不符合时令的蔬菜果瓜,对人体无益。

简简单单的生活,粗茶淡饭的,也是极好。