「极简生活」减少洗头发的频率,坚持不用洗发水,No poo

Nopooo


我一直信一个歪理,我认为乞丐们没有经常洗头发,营养可能也跟不上去,头发仍然很茂密旺盛的秘诀在于不洗发。

没有任何人有证据说明乞丐流浪汉们的头发是因为不洗发而导致旺盛,大部分是靠基因。为了验证我的歪理,我于是进行了长达半年多的极简护发实验,那就是减少洗头发的频率,坚持不用洗发水。

在阅读这篇文章之前,先看几个新闻报道的例子。

第一个是男子不用洗发水洗发只用清水,奇迹般的生发了,链接男子不用洗发水洗头奇迹般生发!

综合报道的一篇为什么不用洗发水洗发

知乎上的一个问题:长时间不用洗发水发质反而会变好吗?

那么以下小火就个人经验来说一下从2022年7月份到2023年3月份半年以来不用洗发水洗发的一个历程。

在2019年我去植发机构在M区发际线位置植了1800单位发囊,之后对头发更加的重视了,是对颜值的重视啦。

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从小到大除了幼年时期用过洗衣粉洗过头发和洗澡之外,长大后,一直用的国产洗发水洗发,比如上学时期9.9元的飘柔、力士、花香,到后来工作之后的欧莱雅男士、韩国的吕等,还有号称有助于生发的欧倍青咖啡因洗发水等,全部都用过,对于这些,头发有好转吗?

并没有,该掉的还是掉,该秃的还是秃,并没有因为更换名贵的洗发水而好转,可以参考国内外明星的头发,他们有顶尖的团队,发头该掉还是掉。

所以,掉头发一大部分是与基因有关系,另外一小部分是生活习惯。

基因方面无从改变,有的人即使肠胃熬夜,脸上依然不会长痘痘;有的人天生头发浓密,但如果不注重后天的养护和生活习惯,头发该掉的还是会掉,长此以往,浓密的头发就会发生一种基因改变,就会变秃了。

在尝试不用洗发水洗发之前,我保留了一瓶欧倍青洗发水并没有拆包装,就静静地放在那,当我不洗发3天后,发现头皮开始发痒,头发变成一缕一缕,油头出现了,但没有出现头皮屑~有油就不会有头皮屑~

当7天过后,头皮慢慢地适应了这个油腻的环境,头皮也不痒了,除了油没有其他不适感,于是我就洗发了,只用温水洗,同时用指肚按摩头皮帮助死皮脱落,洗完后的头发并没有特别的蓬松,相反,有一部分的油脂仍然保留在头发丝上。

洗发水的功效就是将头发的油全部洗干净,包括头皮上层和头发丝上的。大家都知道,频繁的洗脸会将皮脂膜洗掉受损后皮肤会出现皮肤病。那么洗发水将头皮脂膜洗掉,那也是会造成头皮脂膜受损,只会越来越油,最后恨不得天天洗发才能维持这种「亚健康」环境。

我去植发的时候,植发护士拿着一个检测头皮健康度的仪器给我检测头皮,说被皮脂糊了一头,看毛囊都堵塞了。这还是我天天洗发的前提下出现这样。不知道是护士大夸奇谈还是真实发生。

清水洗发后用毛巾轻轻擦干,只需要自然晾干就可以,不必使用吹风机。吹风机会将头发鳞角360度吹干,从而使头发看上去蓬松,可不是蓬松,没有一点滋润度可言了。自然晾干的好处,就是被洗过的头皮麟角会慢慢抚平的同时慢慢的干燥,不会缺水。

之后的几个月时间内,我将7天洗一次头发延长到10天,15天,除了有时候城市的灰尘较多导致头皮在10天会发痒之外,没有什么不适感,并且我目前留起了长发而不是短发。

我将家中所有的洗发水全部送人,头皮脂膜恢复到了非常健康的状态,也没有头皮屑的烦恼,头发洗过一次,大概在5天左右会肉眼可见的油,但是也仅仅是油。

不用洗发水洗发的注意事项。

  1. 很多人坚持不过3天就放弃了,3天左右是很难熬的,这个时候头皮发痒,头发很油,头皮屑增多,给人一种邋遢油腻的感觉,相信我,熬过这3天,就会有奇迹发生,这个时候可以戴一顶帽子。
  2. 不要迷信那些护发生发壮发的洗发水。头发是死的没有任何细胞,也不会吸收任何东西,洗发水在头上停留时间短,谈不上养护。而真正的洗发是洗去头发上的灰尘和油脂,而不是洗掉头皮上的东西。所以99%的人洗发直接将洗发水涂在了头皮上揉搓,这也是为什么会有头皮屑,会让头皮痒的原因,这种做法是错误的。
  3. 但有一种例外,那就是如果头皮有脂溢性皮炎的话,需要将含有「酮康挫」成分的药物涂抹在头皮上,而不是头发上。
  4. 正确洗头发和正确洗手是一个原理。不要将洗发水直接涂头发上,也不要去接触头皮。
  5. 所谓的护发素也是直接作用在头发上,因为头发丝上有很多翘起的麟角,护发素填充进去以便让头发柔顺,是养发而不是养头皮。
  6. 最好的养护头皮是用手指肚按摩或者梳头发。买一把好一点的梳子比护发素有用的多。
  7. 不轻信网红博主和广告商吹嘘的一些护发洗发产品功效。

【极简生活】只是一种概念,每个人都有不同的见解,不用洗发水洗发就是极简了?不是的。有关极简生活的 真正的极简生活是什么样的?

科学证明用洗发水洗发是有好处的,科学证明,含有咖啡因成分的洗发水是有助于生发的。那么科学能证明流浪汉为什么不洗发也有浓密的头发?何为科学?科学是人类或者是说资本家为了让某一种东西变得可触摸可操作可掌控的一种说法而已。不能掌控,不能操作的东西统一归类为:不科学。

所以是否使用洗发水洗发这一件事情,取决于个体自身,而不是科学。

最后推荐几个YouTube极简生活博主的频道。

but,看了一圈发现他们都没有我极简~很多人在强调的是物质上的极简,这不用那不用,却最根本的精神上的极简忘掉啦~只有精神上的极简才能影响到生活物质上的极简啦~

说到底,极简就是一道伪命题,极简在小火看来就是修行中的一个环节,物质上极简就是没有对物质的渴望、欲望;精神上的极简就是对自由的热烈向往,对情绪极佳的掌控力。

很多人都没有达到,甚至皮毛都没有摸到,何谈极简一说?



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关于 Huotravel

我是火和旅行网站的博主,一名90后。博客内容方向:旅行攻略、城市摄影、美食做饭、释放法学习等。

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