前段时间在内蒙古呼和浩特旅居，距离内蒙古图书馆很近，附近还有内蒙古大学，每天我都会找个时间去蹭网然后蹭书看，因为大学生很多，也开放了很多自习教室，在这里看书事半功倍。

本来我就崇尚极简生活，于是就找来了基本有关断舍离和极简生活的书籍看，这本是的两位作者是极简生活领域著名的blogger，也有自己非常极简的网站，如下：minimalists

以下是我的读书笔记，这本书更多的是教你如何极简主义的思路，而不是像「断舍离」让你去做。

1.极简主义的实际行动：将不需要的物品放在一个纸箱子里，等过几天乃至一个月后你会发现这个东西确实不需要，不需要的东西就可以处理掉，送人或者垃圾桶内；

2.极简生活一定要对健康有所重视，如果连健康都无法保证，那么说再多也是徒劳，所以一定要经常去锻炼、看牙医、做体检；

3.这本书中有点类似「佛教」主义了，提倡素食，禁止牛奶、肉质的蛋白质，不敢苟同。并且提倡的是绿色有机食物，将水果蔬菜榨汁喝，这在中国，有机食品是昂贵的，所以对于这一点，尽力而为即可。

4.对于锻炼，可以选择适合自己的、并且是自己喜欢的运动项目，可以到健身房什么都不做就在跑步机上步行也是极好的，什么都不做是不好的。

5.人际关系这一章表明，将自己现在的人际关系梳理一下，列出表格，那些是重要的，那些是次要的，之后加以维护。并且需要改变的是自己，而不是他人。改变自己的方法有哪些？比如：定期的体检，摄入健康的食物，保持规律的锻炼等；

绝佳的人际关系的8大要素：爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解（容忍、接受、尊重、欣赏）

6.断网。这一章有点牵强，在中国，断网是多么可怕的一件事情。电脑断网可以，因为很多人没有电脑，但如果让你的手机断网那就等于要了命，所以这一点，只要手机中有抖音有快手，就一定做不到极简生活！

7.时刻保持热情。对工作的热情，对自己兴趣爱好热情。

这本书的次序就是如此，从简单的小事情开始，到健康，到人际关系，到热情，到成长，然后结局是「奉献」，這些环节缺一不可，相辅相成，因为缺少任何一个环节，都会使得自己的人生失去了某种意义。作者打的一个中彩票的例子：

想象一下，如果你彩票中奖了，获得了有生以来最棒的身材，找到了你的灵魂伴侣，建立了最有意义的人际关系，还清了债务，搬进了理想的房子，找到了你最为热衷的事物，并发现了自己人生的使命。

现在该怎么办？闲着、休息啊，每天在湖边钓鱼？吃喝玩乐？笼罩在电视发出的蓝光中？当然不是，你需要继续享受刚得到的新生活——改善健康的状况、人际关系，追求和发现爱好，因此你要不断的去成长，继续进步，最后的一步是奉献。这也是为什么很多企业家最后都变成慈善家了。

8.奉献。比如佛教中所说的「欢喜心」。

这本书主要讨论的精神层次的极简主义，说是极简主义作者完全都在教你为人处事的道理，看似和极简主义不挂钩，但隐约中还透着一点点极简生活，和「断舍离」是两本不同的书籍。