56种瑜伽手印描述与比法，适合冥想、正念的手印 瑜伽老师必须掌握的几个常用的瑜伽手印，手印就是灵性的代表，做瑜伽冥想和正念都需要，常见的瑜伽教学的手印通常是智 … 继续阅读“56种瑜伽手印描述与比法，适合冥想、正念的手印”
瑜伽经络之肺经，寅时3-5点，主皮毛主心情 瑜伽经络 肺经 演时 3-5点 肺经 肺主皮毛，肺主一身之气 肺经不通会表现在外在的，比如皮肤上， … 继续阅读“瑜伽经络之肺经，寅时3-5点，主皮毛主心情”
